A todas las personas que piensan que en el punto de su vida en el que ahora se encuentran es a lo más lejos que pueden llegar, recordad:
Si yo puedo, tú puedes
¿Por dónde te gustaría comenzar?
Quizás me hayas visto en
Ellas y ellos ya me han leído
Creciendo contigo
Blog de Natalia Sanchidrián
¿Existen las inteligencias múltiples? Gardner nos dice que sí
La mente humana es un infinito universo de capacidades y posibilidades. La inteligencia es la cualidad que nos permite resolver problemas, adquirir conocimientos y desempeñar funciones. Pero a pesar de lo que podríamos creer, existen varias inteligencias específicas para cada tipo de situaciones. ¿Alguna vez te has preguntado …
¿Qué es la serotonina y qué efectos tiene en tu cuerpo y mente?
Cuando experimentamos situaciones de felicidad y alegría, en ocasiones nos preguntamos a qué se debe, qué es lo que lo produce y qué podemos hacer para repetirlo. Y si bien los estímulos externos tienen mucho que ver con esta emoción, a nivel fisiológico existe un aliado que …
¿Qué es la autoestima? 5 recomendaciones para sanarla
La experiencia me ha enseñado la importancia de prestar atención a nuestra autoestima. Conocernos y aceptarnos es algo vital a la hora de sentirnos bien con nosotros mismos y con todo aquello que nos rodea, ya que de otro modo, estaremos dando la espalda a una autoestima …
Wayne Dyer. Frases y la suerte de haberle conocido
Conocer al Dr. Wayne Dyer fue uno de mis sueños cumplidos, junto con Louise Hay. Llevaba deseando conocerles e ir a uno de sus eventos llamados "I CAN DO IT" ( YO PUEDO HACERLO) en Estados Unidos muchos años, y al final, en el año 2012 decidí …
¿Qué es el mindfulness? 3 ejercicios muy sencillos
La lista podría ser infinita, y es que el mindfulness nos sorprende cada día más con su alcance y beneficios. Esta práctica se centra en aprovechar cada momento, cada actividad, por más sencilla o insignificante que parezca, para disfrutarlas, sentirlas y experimentarlas al máximo. Este tipo de …
Ayudar y dejarse ayudar forma parte del amor hacia uno mismo.
Pienso que todos en esta vida podemos llegar a necesitar ayuda en diferentes momentos y por diferentes causas. Esto no significa ser más débil, al contrario, personalmente opino que “abrirse a la ayuda” es el primer paso para el cambio y además demuestra una gran valentía. Somos perfectamente imperfectos y sentirse vulnerable tan solo muestra nuestro lado más humano.
Quizá lo que aprendimos durante nuestra infancia no sea del todo cierto.
Considero que el primer paso para “ayudar a alguien”, es motivar a la persona para que pueda sentir y ver de una manera más clara el potencial que yace en su interior y que por el motivo que sea, se encuentra dormido. Más que decir a alguien lo que ha de hacer, hay que acompañarle durante un tiempo en su viaje, haciéndole ver que sea cual sea la situación en la que se encuentra, la actitud y la motivación son claves para sentirse mejor.
Y que mayor motivación que la pasión, el bienestar y la felicidad que nacen de esta gran fuerza llamada AMOR.
¿Si pudieses Identificar, Elaborar y Transformar tus miedos y creencias limitantes, lo harías?
La percepción que llegamos a formar sobre cualquier evento es crucial y el que estemos dispuestos a ver más allá de nuestras creencias podrá ayudarnos a dejar ir gran parte de nuestros miedos, estrés o cualquier tipo de sufrimiento emocional e incluso a veces físico.
El momento perfecto que siempre has esperado comienza AHORA, y si así lo deseas, tú también puedes VOLAR ALTO.
Si yo he podido transformar mi vida, ¡TÚ TAMBIÉN!