Reflexiones

Bienvenida a mi lugar de reflexiones, mi lugar más íntimo donde hablaré de mis pensamientos, experiencias y otros acontecimientos que sienta que sea de ayuda para ti.

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El don de mantener la calma en los momentos difíciles

La calma es un estado de serenidad o quietud, en el que nuestra mente logra tener un dominio de nuestras emociones y nos permite estar en paz. La calma no es una cualidad que encontremos de forma exacta en todas las personas, todos somos diferentes y cada...

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Mi playlist para sanar tus relaciones

La música tiene el poder de conectar a personas, de crear puentes e incluso de sanar relaciones personales. Te invito a que escuches esta playlist, deja todo lo negativo fuera y piensa en esa persona con la que quieres tener una mejor relación, sin duda es un...

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Asertividad ¿Qué es y cómo ser más asertivo?

La asertividad es la capacidad cognitiva, comunicativa y social de poder identificar nuestros principios y defenderlos sin faltar el respeto al de los demás. De esta manera, una persona asertiva será capaz de defender sus convicciones sin agredir a quienes le difieran o estén en contra. Una...

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La importancia de salir de tu zona de confort

Ese lugar seguro en el que preferimos refugiarnos y del cual desearíamos no salir jamás, es llamado la zona de confort, y no es tan bueno como parece. A veces alcanzamos un punto en nuestras vidas donde nos sentimos cómodos, a gusto y en calma ante ciertas...

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El arte de tener paciencia. 7 recomendaciones

¿Quién no se ha sentido superada por una situación que pareciera no tener solución, o desesperada ante el resultado de una circunstancia que deseamos ver resuelta de inmediato? En la vida siempre hay momentos donde queremos que las respuestas, resultados o soluciones se den al instante. Sin...

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¿Qué es la resiliencia y por qué es importante?

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¿Qué es el efecto pigmalión?

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